smartphone-660_1.png

Μικρές και έξυπνες εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά χρησιμοποιώντας την τεχνολογία.

Δείτε ποιες είναι,κατεβάστε της και αλλάξτε τη ζωή σας…

Διαβάστε επίσης:

BMI Calculator
Υπολογίζει τον Δείκτη Μάζας Σώματος (Body Mass Index – BMI). Η εφαρμογή σας δείχνει με ακρίβεια αν είστε λιποβαρείς, έχετε κανονικό βάρος, ή είστε υπέρβαροι. Η εφαρμογή υπολογίζει επίσης τη μέση σας προς το ύψος (WHtR).

Noom Weight Loss Coach
Δωρεάν εφαρμογή,η οποία παρακολουθεί την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων σας και σας βοηθά να προγραμματίσετε τις προπονήσεις σας σωστά, ώστε να μεγιστοποιηθεί η απώλεια βάρους σας.

My Fitness Pal
Εφαρμογή με δική της βάση δεδομένων με τρόφιμα στην οποία μπορείτε να σημειώσετε αυτά που τρώτε και να υπολογίζετε τις θερμίδες που καταναλώνετε.

Endomondo Sports Tracker
Η εφαρμογή που σας βοηθάει να παρακολουθείτε τις αθλητικές δραστηριότητες σας και υπολογίζει τι έχετε “χάσει” από θερμίδες σε κάθε δραστηριότητα σας.

Diet Assistant
Η εφαρμογή Diet Assistant θα σας βοηθήσει να προσέχετε τι τρώτε και πίνετε καθημερινά και θα δημιουργήσει ένα σχεδιάγραμμα γευμάτων που θα σας βοηθήσει να φτάσετε το στόχο απώλειας βάρους σας.

6 Degrees of Separation: Το πείραμα στα social media που εξηγεί την θεωρία! (Vid)

 

19 φωτογραφίες που βγήκαν τη λάθος στιγμή! (Vid)

 

 

 

Facebook Comments